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長期間斷痠痛可能患了肌膜疼痛症候群 - 2007/1/12

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馬漢明/馬偕醫院骨科主治醫師

  你有肩膀痠痛、後肩頸部僵硬、腰痠背痛、手臂痠麻抽痛等問題嗎?現代人或多或少都曾被這些毛病困擾過。

  同樣的症狀總是間斷反覆發作且久久不癒,特別在夜晚、天氣轉涼或工作過度勞累時更為明顯,嚴重時更讓你從睡夢中痛醒,導致睡眠品質不佳、過度焦慮。

  因為症狀是偶爾發作,部位又不明確,也不會造成立即傷害,很多人都不加理會,拖上一年半載是常見的情形。

  等到說服自己面對時,就診的經驗通常是醫師替你做了(X光)檢查,告訴你是「發炎」,或有輕微的「骨刺」,但並無大礙;便處方(抗炎)止痛藥或肌肉鬆弛劑,和建議你改變生活作息。

  當時你心中或許會不經意地想:「骨刺……,我才幾歲呀? 」從此以後,每次服藥症狀只獲得短暫緩解,無法根除。心中不禁又懊惱著為何「發炎」久久不好?是否「骨刺」壓迫神經?在沒合理證據解釋時,唯一能診斷(錯認)是你得了憂鬱、焦慮症!求助無門下,必須學會與這種慢性毛病和平共存。

  當症狀由簡單、間斷變為持續或伴隨著麻木、沈重、活動困難等感覺時,你身邊的朋友、同事們的直接反應是:你「有病」……五十肩(痠痛)、脊椎狹窄(頸部僵硬)、椎間盤突出(腰痠)、坐骨神經痛(背痛)、生骨刺……。

  在眾說紛紜下,你會鼓起決心去面對健康問題。再次求診時,在你苦苦追問下,醫師進一步為你安排檢查,如斷層掃描(CT)或磁振造影(MRI)。由於症狀持續時間較長,還伴隨一些類似神經病變的症狀;與醫師彼此間,在沒有充分溝通和良好互動下,很容易誤導醫師的判斷,認為病情加重,甚至朝向手術的治療方向。

  其實,當你身體有長期間斷的疼痛、痠麻、活動障礙等問題時,你很可能是患了「肌膜疼痛症候群」!這種疾病無需動手術。

  肌膜疼痛發生在肌肉上,症狀為局部的(肌肉)疼痛,疼痛處並不明確,肌肉中有結節硬塊;這個部位的皮膚對碰觸會異常過敏,肌肉被按壓時會產生劇痛,有時還有痠麻、疼痛傳到肢體遠端處的感覺。

  此症致病原因如長時間保持同樣姿勢、過度使用、運動過量、猛力撞擊或拉傷過後。治療方法包括伸展運動、局部冷療、深層按摩等物理療法和局部肌肉內注射。此外,治療過程中,必須避免暴露在誘發疾病的情況下,可加速療效,並減少復發。

轉載自:聯合報 民國95年5月22日

     

 

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